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DEPORTE Y EJERCICIO FÍSICO PARA LA SALUD

24 students Last updated sep. 2025

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About the course

Enlace VIDEO qué edad tiene tu cuerpo
PODCAST: Tres pasos contra el sedentarismo.
Enlace PODCAST: Por qué caminar no es suficiente, con Mario Redondo. Episodio 267
Enlace PODCAST: Entrenamiento de fuerza para vivir mejor | Latidos Cercanos con Marcos Vázquez

CLASE PRÁCTICA: Movilidad y estiramientos
CLASE PRÁCTICA: Cardio-fortalecimiento con bastón
CLASE PRÁCTICA: Entrenamiento HIIT
CLASE PRÁCTICA: Ritmos latinos
CLASE PRÁCTICA: Estiramientos, propiocepción, equilibrio y liberación miofascial
CLASE PRÁCTICA: YOGA
PAUSA ACTIVA. Estiramientos
CALENTAMIENTO: Cardio box
CALENTAMIENTO: aeróbica

7 courses
105 students
FABIANA MARIN MEJIA
Docente del Departamento de Acción Física Humana con formación y experiencia en el área del acondicionamiento físico orientado hacia la salud. Con competencias en la orientación de procesos de formación en danza folclórica colombiana, expresión corporal, fitness, baile recreativo y danza terapéutica.
11 courses
147 students
BRANDON MORALES OSORIO
Mi nombre es Brandon Morales Osorio, Docente adscrito al Departamento de Acción Física Humana de la Universidad de Caldas.

En la actualidad soy Magister en actividad física para la salud de la Universidad de Caldas, me gusta la investigación y la perspectiva de la actividad física y el Fitness mas allá del movimiento.

Course modified date: 12 sep. 2025